No mês de junho, o Município de Aguiar da Beira vai realizar 4 aulas de grupo em espaço exterior. Este tipo de aulas serve como complemento às aulas de grupo, lecionadas no ginásio municipal. Contudo, a participação é livre, independentemente de estarem inscritos nas aulas de grupo.
O exercício físico, ao ar livre, tem inúmeros benefícios como: combate a depressão, melhora não só o humor, como aumenta a autoestima e diminui da ansiedade do dia-a-dia. Aumenta os níveis de vitamina D, o aumento dos níveis desta vitamina ajuda a prevenir doenças e aumenta a imunidade.
Assim, não há desculpas para não ter uma vida ativa e saudável.”
Mais informações:
Receção piscina municipal: Entre as 14h e 20h.
Telefone piscina municipal: 232689140
Mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
Morada:
Av. Liberdade n.º 21,
3570-018 Aguiar da Beira
Telf: +351 232 689 100
Email: geral@cm-aguiardabeira.pt
Horário de Atendimento:
09h00 - 16h00